اگر نقرس داری، بدون که فقط گوشت قرمز نیست که باید محدودش کنی!
مواد غذایی مثل الکل، گوشت قرمز، مرغ، ماهی و میگو باعث افزایش اسیداوریک و تشدید درد مفاصل میشن.
اما نگران دریافت پروتئین نباش — میتونی پروتئین مورد نیازت رو از لبنیات کمچرب، تخممرغ و مغزها تأمین کنی.
تغذیه درست یعنی کنترل نقرس بدون درد و التهاب
با ایزیمد همراه باش تا بدونی چی بخوری و چی نه!
