0 تا 100 خطرات خشکی پوست در بارداری + درمان تکمیلی

درمان‌های خانگی می‌توانند به کاهش خشکی و بهبود وضعیت پوست در دوران بارداری کمک کنند. این روش‌ها معمولاً ساده و بدون عوارض جانبی هستند و به راحتی قابل اجرا می‌باشند درمان‌های خانگی خشکی پوست در بارداری می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• آبرسانی کافی: مصرف آب به میزان کافی یکی از بهترین راه‌ها برای جلوگیری و درمان خشکی پوست است. بدن در دوران بارداری به آب بیشتری نیاز دارد تا بتواند نیازهای مادر و جنین را برآورده کند. نوشیدن حداقل 8 تا 10 لیوان آب در روز می‌تواند به حفظ رطوبت پوست کمک کند.
• استفاده از مرطوب‌کننده‌ها: استفاده از مرطوب‌کننده‌های طبیعی و بدون عطر که حاوی مواد مغذی مانند ویتامین E، آلوئه‌ورا، روغن نارگیل و روغن زیتون هستند، می‌تواند به حفظ رطوبت پوست کمک کند. مرطوب‌کننده‌ها باید بلافاصله پس از حمام یا دوش گرفتن زمانی که پوست هنوز مرطوب است استفاده شوند.
• اجتناب از حمام‌های طولانی و آب داغ: حمام‌های طولانی و استفاده از آب داغ می‌تواند چربی‌های طبیعی پوست را از بین ببرد و خشکی پوست را تشدید کند. بهتر است از آب ولرم برای حمام استفاده کرده و مدت زمان حمام را کوتاه نگه دارید.
• استفاده از صابون‌های ملایم: استفاده از صابون‌ها و شوینده‌های ملایم که حاوی مواد شیمیایی قوی یا عطر نباشند، می‌تواند به کاهش خشکی و تحریک پوست کمک کند. صابون‌های طبیعی و بدون عطر بهترین گزینه‌ها برای استفاده در دوران بارداری هستند.
• پوشیدن لباس‌های نخی و راحت: پوشیدن لباس‌های نخی که اجازه تنفس به پوست را می‌دهند و باعث تحریک و خارش نمی‌شوند، می‌تواند به کاهش خشکی پوست کمک کند. اجتناب از پوشیدن لباس‌های تنگ و مواد مصنوعی نیز توصیه می‌شود.